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J JANG INTERNAL MEDICINE CLINIC
고지혈증
j jang internal medicine clinic
지방 대사의 조절 이상
고지혈증
고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태로 지속되면 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지거나 막혀 이로 인한 협심증, 심근경색 등이 발생할 수 있습니다.
콜레스테롤 수치 기준
정상수치
경계치
위험수준
총 콜레스테롤
200 미만
200 - 239
240 이상
LDL 콜레스테롤
130 미만
130 - 159
160 이상
HDL 콜레스테롤
60 이상
40 - 59
40 이하
중성지방
150 이하
150 - 199
200 이상
고지혈증 발생 원인
식생활의 변화
비만
음주 및 흡연
가족력
약물
스트레스
운동부족
고지혈증 예방법
식이섬유 충분히 섭취하기
주 3회 이상 꾸준히 운동하기
포화지방산 섭취 줄이기
금연, 금주하기
적정 체중과 허리둘레 유지하기
정기적으로 건강검진 받기
제이장내과
제이장내과의 체계적인 내과 시스템
j jang internal medicine clinic
진료는 정확하게, 안내는 친절하게, 건강한 내일을 위해 오늘을 살핍니다.
